Exercice de PNL : la technique d’ancrage.

Exercice de PNL : la technique d’ancrage. Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach, nous donne un petit exercice pour se relaxer dans une situation de stress : la technique d’ancrage. La technique consiste à associer un geste à un moment reposant de notre vie et de refaire ce geste quand on est stressé. Pour plus d’informations, visiter www psy-coach.fr
Video Rating: 4 / 5

28. August 2011 by Admin
Categories: NLP Techniques | Tags: , , | 7 comments

Comments (7)

  1. Explications très claires pour une technique très efficace si tant est que l’on veuille bien “s’y coller” sérieusement et ne pas hésiter à recommencer plusieurs fois.
    C’est tout simple et les résultats sont extraordinaires.

  2. tres bon coach waw : )

  3. superbe video merci

  4. quand je serre mon poignet je me sens super bien et je me met a bailler merci c’est super utile

  5. Simplement merci.
    Je ne pensais pas que ça fonctionnait, qu’une pareille technique existait.
    Maintenant, je peux grace à cette vidéo me détendre quand je veux.
    Encore merci

  6. exellant video

  7. Excellente vidéo 😉

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